Je vous propose 3h pour vous:
Autour d’une tisane, nous commençons par un temps d’échanges sur la base d’un questionnaire ayurvédique, pour me permettre de personnaliser votre massage. Mais également pour vous accueillir pleinement dans ce moment.

Je vous propose une exploration olfactive pour créer votre huile personnalisée à partir d’huiles végétales et d’huiles essentielles biologiques.

Puis le massage avec votre huile chaude.
D’abord assis.e, puis sur allongé.e sur un côté, puis sur l’autre, et enfin sur le dos. Chacun de vos membres, des pieds à la tête sont massés. Dans ce massage les parties droite et gauche de votre corps sont massées séparément afin de favoriser les échanges entre les différentes centres nerveux. Selon votre dosha (votre constitution en ayurvéda) les mouvements sont circulaires, doux, ou rythmiques. Votre corps est considéré dans son ensemble, précieux comme la personne unique que vous êtes.
Un temps de relaxation dans la douceur d’être vous même.

(massage non thérapeutique ne remplaçant pas la consultation d’un.e professionnel.le médical)